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Nuestros consejos

¿Cómo puede influir el tipo de colchón en tu descanso?

Un colchón de mala calidad pone tu columna vertebral en riesgo. Solo los colchones de calidad permitirán la adaptabilidad suficiente para acoger a tu cuerpo y mantener tu

¿Cuáles son los beneficios de la magnetoterapia?

Consistente en la utilización de imanes en el cuerpo para mejorar o curar lesiones, heridas, inflamaciones, etc… Diferentes estudios han demostrado que existen mejorías y beneficios

10 Hábitos saludables que te harán vivir más feliz

Uno de los mejores hábitos para ser más feliz. Si durante toda la semana estás encerrado en un piso sin un árbol alrededor, los fines de semana puedes aprovechar para ir a un

¿Cómo puedo vivir
más años?

Si quieres vivir más años, debes tener muy claro que ciertos hábitos pueden dar pie a infinidad de problemas de salud. Cuida tu alimentación. Sigue una dieta sana y

¿Cómo podemos identificar una mala circulación?

Existen diferentes síntomas que indican que existe algún tipo de problema en venas o arterias para el correcto funcionamiento del aparato circulatorio.

¿Cuáles son los beneficios de la presoterapia?

La presoterapia es un tratamiento no invasivo y no quirúrgico, que consiste en sesiones de drenaje linfático, y que se aplica en pacientes con problemas

¿Cómo minimizar nuestra exposición a la contaminación electromagnética?

Vamos a centrarnos en las emisiones problemáticas, como los routers, el WiFi y la telefonía móvil, que en altas concentraciones pueden traer problemas para la salud.

¿Que es la
Electropolución?

La electropolución es causada por la exposición excesiva de las personas a emisiones electromagnéticas generadas por antenas de telefonía, líneas de alta

10 Hábitos Saludables para Mejorar tu Calidad de Vida

Una vida saludable no se trata sólo de evitar enfermedades, sino de disfrutar de cada día con vitalidad y bienestar. La calidad de vida se construye a partir de los hábitos diarios que elegimos.

La Relación Entre la Salud Digestiva y el Sistema Nervioso:

¿Cómo Afecta tu Estado Emocional a tu Estómago? La salud digestiva y el sistema nervioso están intrínsecamente conectados a través del eje intestino-cerebro.

La Importancia de la Hidratación para el Rendimiento Cognitivo y la Salud Mental

La hidratación es esencial para la salud general, pero su impacto en el rendimiento cognitivo y la salud mental a menudo se pasa por alto.

Como cuidar tu salud emocional

La salud emocional es una parte esencial del bienestar general en todas las etapas de la vida, y especialmente en la madurez.

Cómo mejorar la calidad del sueño

Dormir bien es esencial para la salud general, especialmente en la tercera edad. Sin embargo, muchas personas mayores experimentan dificultades para dormir

Cómo fortalecer el sistema inmunológico durante el invierno

El invierno es una temporada en la que el frío y los cambios de clima pueden debilitar nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más propensos a enfermedades como resfriados

Cómo prevenir el resfriado común​

Aunque el frío del invierno no es la causa directa de los resfriados, sí crea un ambiente propicio para que los virus sobrevivan más

Cómo el invierno afecta a tu piel y cómo protegerla

Cuando las temperaturas descienden, nuestra piel enfrenta retos únicos que requieren cuidados específicos. Los factores externos como el viento, el frío y la exposición a los rayos ultravioleta (UV) reducen la humedad en el ambiente

Superar la depresión: un camino hacia la esperanza

Aunque la depresión puede parecer un túnel oscuro sin salida, siempre hay una luz esperándote al final. Con el apoyo adecuado y pasos bien orientados, es posible recuperar el equilibrio

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